Chá de Amora Emagrece? Conheça seus Benefícios

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chá de amora emagrece

 

 

Quando o assunto é perda de peso, inúmeras receitas caseiras, suplementos, exercícios físicos surgem para ajudar. Porém, as buscas por chás são grandes, além de ser algo natural e saudável, muitas mulheres buscam dicas para perder peso de forma saudável e complementar em sua rotina.

 

Um chá muito procurado, é o chá de amora, anda conquistando muitas mulheres e homens também que desejam emagrecer. Existem vários depoimentos de pessoas que tomaram e confirmaram que o chá de amora emagrece.

O chá de amora emagrece?

 

 

A amora é rica em vitaminas e minareis, vitamina C e o cálcio. Também contém antioxidantes, As folhas da amora são utilizadas para chá, onde demonstra fazer muito sucesso, pois oferece vários benefícios para saúde de quem faz uso desse chá. Na folha existe uma concentração maior de fosforo, cálcio, potássio e vitaminas C e E.

 

Ela é uma fruta muito pequena, além de ser muito gostosa, é delicada. E essa fruta tem substâncias que são benéficas para nosso organismo. Quando o assunto é perda de peso, o chá de amora pode ser um componente muito forte para isso. Por ser rica em vitaminas e fibra, facilita a perder peso.

 

O chá de amora funciona mesmo? Sim, ele emagrece. Porém, é importante ressaltar que esse chá é apenas um complemento, não adianta apenas tomar o chá de amora. É importante você ter uma boa alimentação, fazer exercícios, dessa forma os resultados serão notórios. Em algumas semanas você já verá resultados.

 

Não pense que chás podem fazer milagres, ele é apenas um complemento, você vê resultado, mas não pense que você irá emagrecer vários quilos apenas tomando chá. Não é bem assim. Nosso organismo é completo, e ainda não existe nenhuma técnica ou substância que seja capaz de provocar a perda de peso sozinha, sem ajuda de outros componentes.

 

O chá de amora emagrece, mas, lembre-se de tomar o mesmo e procurar fazer exercícios. Desse jeito, você vencerá essa batalha contra o peso.

 

 

 

chá de amora

 

 

 

  • Alguns benefícios do chá de amora:

 

 

Além de ajudar você e perder peso, esse chá de amora pode lhe ajudar com outros benefícios. Sabemos que ela contém muita vitamina C, o que é muito importante para nosso corpo; contém também outras substâncias como antioxidantes e antocianinas, esses componentes são maravilhosos para ajudar a combater alguns radicais livres, prevenindo câncer, doenças cardiovasculares e até mesmo o envelhecimento.

 

Além da vitamina C, ela também contém cálcio, onde é muito útil para ajudar no combate da osteoporose. Ajuda também a combater a diabetes e hipertensão.

 

No combate da diabetes, o chá de amora possui DNJ, onde ajuda inibir a sua taxa de glicose.

 

Ajuda a melhorar o funcionamento dos rins, essa fruta inibe a acumulação de gordura e colesterol nesses órgãos, é ótimo para quem passa por problemas assim ou quem não quer ter.

 

No combate da osteoporose, por ser uma fruta muito boa e cheia de componentes importantes para nosso corpo, essa fruta chega a possuir 22x de mais cálcio que o leite, contém mais potássio, ferro natural, fibra e etc.

 

 

  • Como fazer e o chá de amora para emagrecer:

 

 

A preparação do chá é simples e rápida. Você só vai precisar der:

 

  1. 1 litro de água ao fogo, espere ferver, desligue o fogo e acrescente entre 3 e 5 folhas da amora.
  2. Tampe bem o recipiente e coloque para descansar por média de 5 minutos.

 

Você pode tomar o chá ao longo do dia, nunca tomar o chá no outro dia. Recomenda-se tomar entre 3 a 5x por dia.

 

 

  • O chá de amora tem contraindicações?

 

 

Não existe nenhum tipo de contraindicação, mas é importante não exagerar na dose. Procure uma nutricionista, caso você seja gestante ou lactantes, para esclarecer todas suas dúvidas e avaliar você melhor.

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